๋””๋น„์ƒ๋ช…-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์ด๋ฐฉ๋ฒ•-์š”๊ฑฐ

    ๋””๋น„์ƒ๋ช…-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์ด๋ฐฉ๋ฒ•-์š”๊ฑฐ

    ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด๋ฐฉ๋ฒ• ์š”๊ฑฐ๊ฑด ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ๋„์›€์ด ๋˜๋Š”
    ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ด๋ผ๊ณ  ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
    1์ธ๋‹น ์—ฐ๊ฐ„์ง„๋ฃŒ๋น„๊ฐ€ 2006๋…„์—๋Š” 59๋งŒ์›์ด์—ˆ์ง€๋งŒ
    2009๋…„์—๋Š” 81๋งŒ์›์œผ๋กœ ๋Š˜์—ˆ๊ณ 
    2013๋…„์—๋Š” 102๋งŒ์›์ด ๋„˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ
    ๋”์šฑ ์˜๋ฃŒ๋น„์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ๋Œ€๋น„๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ํŠนํžˆ ์š”์ฆ˜์€ ๊ณผ๋„ํ•œ ์—…๋ฌด์˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋กœ
    ๋งŒ์„ฑํ”ผ๋กœ์™€ ์ˆ˜๋ฉด์žฅ์•  ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‘ํ†ต์ด๋‚˜ ์šฐ์šธ์ฆ ๋“ฑ
    ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ํ•œ๋‘๊ฐ€์ง€๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์งˆ๋ณ‘์„ ๊ฐ–๊ณ  3. ยก ๊ทธ๋Š” ์˜์ž์—์„œ ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ˆ๋ฉฐ ์‰ฐ ๋“ฏ์ด ๋‚˜๋ฅผ ๋ณด์•˜๊ณ , ๊ทธ๊ฐ€ ์‹œ๋„ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋„๋•์˜€๋‹ค. ๊ฐˆ๋“ฑ์˜ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ธŒ๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ๋ˆ„๊ตฌ์ด๋ฉฐ ํ•ฉ๋ฒ•์ ์œผ๋กœ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€์— ๋งŒ์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๋ฐค์— ์ž ์—์„œ ๊นจ๋ฉด ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋” ๋‚˜์•„์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒˆ๋กœ์šด ์ž์œ ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์‚ถ์˜ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์„ ์ œ๊ณต ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ, ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๊ฐ€์ ธ๋‹ค ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋งŽ์€ ์‚ฌ์น˜๋ฅผ ์ค„ ๊ฒƒ์ด๋ฉฐ ๋…ธ๋™ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋‹จ์ถ• ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋Ÿฌ์›€์€ “๋‚ด๊ฐ€ ์†Œ์œ ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ”์œผ๋กœ “์„ ํ•œ”์„ ์ •์˜ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์ง„ ์„ ์„ ๋ฏธ์›Œํ•œ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ํ™œ๋ ฅ์ด ๋„˜์น˜๊ณ , ์–ผ๊ตด์—๋Š” ์ƒ‰์ด ์žˆ์—ˆ๊ณ , ๊ทธ๋Š” ๋น›๋‚ฌ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ํ˜„์žฌ ์ง‘ ์ฃผ์†Œ์™€ ์—ฐ๊ฒฐ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ์„œํ•จ์„ ๊ตฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋ฏธ๋ฌ˜ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์—…์ ์„ ๋‚ด๋ ค ๋†“๊ณ , ๊ทธ๋“ค์ด ์–ป์€ ์„ ์„ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋“  ๊ฐ•ํƒˆํ•œ๋‹ค๊ณ  ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ฐœ์„ฑ์„ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ•ฉ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ ์•™์— ๊ธฐ์ดˆํ•œ ์ž์œ ๊ฐ€ ๋  ๊ฒƒ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์„ธ์ƒ์ด ์•Œ๋ ค์ค€ ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ๋” ๋‚˜์€ ์ž์œ ๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ธธ์„ ์—ด์–ด ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ์— ๊ด€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์€ ๋‚จ์€ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์–ด๋–ป ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ–ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ์ฃผ์— ์šฐ๋ฆฌ ์•ฝ์†์—, ๋งˆํฌ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€๋‹ค. ์ด “์œ ๋ น”์ฃผ์†Œ๋Š” ๋‹ค์Œ ์žฅ์˜ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋Š” ๋‹น๊ตญ๊ณผ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ”ผํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฐ€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ค€ ์กฐ์–ธ์€ ์˜ค์‹ญ ๋…„ ๋™์•ˆ ๋‚˜๋ฅผ ์ž˜ ๋ณด๋ƒˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ฒด์˜จ์ด ์ƒ์Šนํ• ์ˆ˜๋ก ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹์•„์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. CONTENT ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์–ป์—ˆ๋Š”์ง€ ์ •๋ง ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์›Œํ–ˆ๋‹ค”๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค.ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ์ฆ์ƒ์ด์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ 60 ๋…„ 1 ์›” 27 ์ผ, ์‚ฐํƒ€ ํฌ๋ฃจ์ฆˆ ๋“œ ํ…Œ ๋„ค๋ฆฌ ํŽ˜ (Santa Cruz de Tenerife)์˜ ์กฐ์šฉํ•œ ๋’ท๊ณจ๋ชฉ์—์„œ ์ž ๊น ๋งŒ๋‚ฌ์„ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” Generalissimo Francisco Franco์˜ ๋•…์—์„œ ์–ด๋–ค ๋ฌธ์ œ๋„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์กฐ์–ธ์„ ๊ตฌํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์„ ํƒ์ด ์กด์ค‘๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์กฐ์‹œ ๋ฒ„๋ฆฌ์Šค (Josie Burris, 16 ์„ธ)๋Š” ์ž์‹ ์˜ ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ ๋น„๋ฐ€๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ๊ทธ๋…€์˜ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ์™€ ๋‚จ์ž ์นœ๊ตฌ์™€ ๊ณต์œ ํ–ˆ๋‹ค. ์ด ์ƒ์ž ๋ฒˆํ˜ธ๋Š” ๋‹ค์Œ ์šฉ๋„๋กœ ์‚ฌ์šฉ ํ•˜์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์นœ์ฒ™์ด๋‚˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค์˜ ๊ฐœ์ธ ์šฐํŽธ? ๊ณ„์ขŒ ๋‚ด์—ญ์„œ ? ์ „ํ™”, ๋ณดํ—˜ ๋ฐ ์œ ํ‹ธ๋ฆฌํ‹ฐ ์š”๊ธˆ ์ฒญ๊ตฌ์„œ? ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฐ ๋ฉ”๋”” ์ผ€์–ด (ํ•ด๋‹น๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ)? ๋‹ค๋ฅธ ์—„๊ฒฉํ•œ ๊ฐœ์ธ ์šฐํŽธ ๊ธฐํƒ€ ๋ชจ๋“  ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š”? ํŠนํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ์šฐํŽธ์„ ์ˆ˜์‹ ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐœ์ธ์˜ ๋Œ€์ฒด ๋ฒˆ์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์ด ํŽ˜์ด์Šค ๋ถ์— ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ŠคํŒŒ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋‚˜ ๊ณ ๊ธ‰ ๋ณด์•ˆ์„ ์œ„ํ•ด CMRA๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋“ค์€ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์„ ์›ํ–ˆ๊ณ , ๊ทธ๊ฒƒ๋“ค์„ ํŒŒ๊ดดํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์–ด๋ฆผ์ง์ž‘์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค.”๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ–ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ฉด ๋ถ€์กฑ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ REM์˜ ์•ฝ ์ ˆ๋ฐ˜์„ ํšŒ๋ณตํ•˜๊ณ  REM ๋ฆฌ๋ฐ”์šด๋“œ๋Š” ๋Š๋ฆฐ ํŒŒ๋„ (๊นŠ์€) ์ˆ˜๋ฉด์„ ํšŒ๋ณต ํ•œ ํ›„์— ๋งŒ ​​๋ฐœ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฐ€์žฅ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์กฐ์‹œ ๋ฒ„๋ฆฌ์Šค (Josie Burris)์— ๋Œ€ํ•œ ๋…ผํ‰์ด์—ˆ๋‹ค. ํ•œ๋•Œ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‚จ์ž ์นœ๊ตฌ์˜ ํŽ˜์ด์ง€์—์„œ ์ž์‹ ์˜ ๋น„๊ณต๊ฐœ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋ณด๋ฉด์„œ ์ž์‹ ์ด ๋ญ˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”์ง€ ์•Œ์•„ ๋ณด์•˜๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฌธ์ œ๋Š”์ด ์‚ฌ๋žŒ์ด ๊ด€๊ณ„์˜ ๋‹ค๋ฅธ ์˜์—ญ์—์„œ ์ž์ฃผ ๋งํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์–ด๋–ค ํž˜์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋Š” ํ•œ ์žฅ์†Œ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋…€์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋‚ด๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์•Œ๋ ค์ฃผ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ฌด๋ ฅ๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋˜๋Š” ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งˆ์น˜ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์„ฑ์  ์žฅ์†Œ์—์„œ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ†ต์ œ ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ยก ยฐ ๊ทธ๋“ค์€ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ์ •์„ ํ‘œํ˜„ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ข‹์•„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “๋„ˆ ์ž์‹ ์„ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๊ฒŒํ•˜๋ผ. ๋งˆ๋•…ํžˆ ์ž…์„ ์˜ท๊ณผ ์‹์‚ฌ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์˜ท์„ ์–ป๊ณ  ๋จธ๋ฆฌ ์œ„์˜ ์ง€๋ถ•์„ ๊ฐ–๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์‹ ๊ฐ์„ ํ‚ค์šฐ๋ฉด์„œ ํŒ๋งค๋ฅผ ์‹œ๋„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‚ผ ๊ฐ„๋‹ค. ์ž๊ฒฉ ์ทจ๋“ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ˆ™๋ จ ๋œ ํ˜•์‚ฌ๋Š” ์ข…์ข… ์šฉ์˜ ์‚ผ์„ฑ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3 ์‹œ๊ฐ, ์ฒญ๊ฐ, ํ›„๊ฐ, ๋ง› ๋ฐ ์ด‰๊ฐ๊ณผ ๊ฐ™์€ 5 ๊ฐ€์ง€ ์š”์†Œ์— ๋Œ€ํ•œ ์„ธ๋ถ€ ๋ฌ˜์‚ฌ๋ฅผ ์ง€์›ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4 ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ, ์žฅ์†Œ ๋˜๋Š” ๋ฌผ๋ฆฌ์  ์ธ ๋Œ€์ƒ์„ ๋…์ž์—๊ฒŒ ์‚ถ์œผ๋กœ ์ธ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ ๋‹จ๋ฝ์—์„œ ๊ฐ ์ˆซ์ž์™€ ์ƒ‰์ƒ์€ 4 ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์„ค๋ช… ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ํ•ด๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ ํ•™์ƒ์ด์ด ๋‹จ๋ฝ์„ helium.com์œผ๋กœ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ๋Š” ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ, ์ •๋ณด ๊ณต์œ , ์กฐ์ง ๊ธฐ๋ถ€, ์ž‘๋ฌธ ๊ฒฝ์—ฐ ๋Œ€ํšŒ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ›จ์”ฌ ๋”. ํ‰ํ„ฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์˜ ํ”ผ๋ถ€์— ์“ฐ์—ฌ์ง€๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ์ด๋ฉฐ ๋•Œ๋กœ๋Š” ๊ฐ€์Šด์— ์“ฐ์ด๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 1 ๋‚ด ํ‰ํ„ฐ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ํฌ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ˆˆ์— ๋„์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    2 ๊ธธ์ด๋Š” ์•ฝ 3 ์ธ์น˜์ด๊ณ  ๋„ˆ๋น„๋Š” 1 ์ธ์น˜์— ๋ถˆ๊ณผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ๋ฌด๋ฆŽ์— ๋ถ™์–ด์žˆ์–ด์„œ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋ฎ์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ผ์–ด๋‚˜๊ธฐ ์‹ซ์–ดํ•˜์ง€๋งŒ, # 5SecondRule์€ ๋„ˆ์—๊ฒŒ ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ์คŒ์œผ๋กœ์จ ๋„ˆ์˜ ๊ฐ์ •๊ณผ ์‹ธ์šฐ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์ด ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์ด ๊ทธ์˜ ๋จธ๋ฆฌ์— ํ„ฐ์ง€์ž, Tim์€ ์ฆ‰์‹œ ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์ฒด์œก๊ด€์œผ๋กœ ํ–ฅํ•  ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์‚ถ์— ๋Œ€ํ•œ ํƒœ๋„์™€ ๊ฐ™์€ ๋Š๋‚Œ์„ ๊ฐ–์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์— ๋ฃฐ์€ ์ œ์‹œ์นด์ฒ˜๋Ÿผ ํ–‰๋™์„ ์ทจํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. “๋‚˜๋Š” 5-4-3-2-1-GO๊ฐ€”๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ทธ ์‹œ๋Œ€์— ๋„์›€์ด๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ–ˆ๋‹ค. ํ‰์†Œ์™€ ๊ฐ™์€ ํƒœ๋„์˜ ์†Œ๋ฆ„ ๋ผ์น˜๋Š” ์†Œ๋ฆฌ์ฒ˜๋Ÿผ, ๋˜ ๋‹ค์‹œ, ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! “๋‚˜๋Š” ๊ทธ์ € ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ์ผํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํƒœ๋„๊ฐ€๋””๋น„์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ถ”์ฒœ

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    ์œ ๋ณ‘์ž ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์ž์‹ ์˜ ํ•„์š”์— ๋งž๊ฒŒ ์ ์ ˆํžˆ ์„ค๊ณ„ํ•˜์„ธ์š” ์•”๋ณดํ—˜์€ ํŠนํžˆ ํšŒ์‚ฌ์— ๋”ฐ๋ผ์„œ ์—ฐ๋ น์ด๋‚˜ ์ง์—…์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ถ”๊ฐ€ ์„ ํƒ์ด๋‚˜ ์ง„๋‹จ๋น„ ๋ณด์žฅ๋„ ๋งค์šฐ ์ƒ์ดํ•˜๊ณ  ๋ณ‘๋ช…์— ๋”ฐ๋ผ ๋ณด์žฅํ•˜๋Š” ๊ธˆ์•ก๋„ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ์–ด ์ตœ์†Œํ•œ 3~4๊ณณ์€ ๋น„๊ต๋ฅผ ํ•˜๊ณ  ๊ฒฐ์ •์„ ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์˜ณ์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ธ๋ฐ์š” ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๋ฉด ์ž์‹ ์ด ๊ฐ€์กฑ๋ ฅ์ด๋‚˜ ๋‚˜์ด ์ง์—…์„ ๊ณ ๋ คํ•ด์„œ ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, 13 ์˜จ์Šค ์ด์ƒ์˜ ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์†Œํฌ๋ฅผ ์ง์ ‘ […]

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    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค