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    “๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ์•„์นจ์— ์‹์š•์ด ์—†๋‹ค.๊ทธ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ธฐ ์ „์—, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ๋งˆ์Œ์„ ๊ฒ€์‚ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ๋ฆฌ๋…ธ์ด์ฃผ์˜ ์ž‘์€ ๋„์‹œ์— ์‚ด๊ณ ์žˆ๋Š” ๋…์ž ์ค‘ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ธ ํ‚ค์ด์Šค (Keith) ๊ทธ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ ๋น… (Vic)์€ ๋ช‡ ์ฃผ ์ „์— ์ฃผ์š” ๋งˆ์•ฝ ํ‰์ƒ์— ๋จธ๋ฌผ ๋ €์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šด๋™์€ ํ•ญ๋ถˆ์•ˆ์ œ ๋ฐ ํ•ญ์šฐ์šธ์ œ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ฆ์ง„์‹œํ‚ค๋Š” ํŠน์ • ์‹ ๊ฒฝ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ง์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋” ๋น ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹คํŒจํ•œ ๊ธฐ๋Œ€๊ฐ€ ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ณ  ์ •์ƒ์ ์ธ ์ธ๊ฐ„ ๊ฒฝํ—˜์—์„œ๋ผ๋ฉด ์‹ค๋ง์„ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ์‰ฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    indd 90 1/29/10 10:11 : ๋‡Œ์˜ ๋‡Œ๋ฅผ ์ž๊ทนํ•˜์—ฌ ์น˜๋งค์˜ ์œ„ํ—˜์„ ๋‚ฎ์ถ”๊ณ  ๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “์Œ์‹์— ๋Œ€ํ•œ ์ƒ๊ฐ์€ ๋‚˜๋ฅผ ์œ„์žฅ์— ๊ดด๋กญํžŒ๋‹ค. ๊ฐ๊ฐ์˜ ์ƒํ™ฉ์—์„œ, ๋‹น์‹ ์€ ํ˜„์žฌ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์Šค์Šค๋กœ ์Šคํฌ๋ฆฝํŠธํ•˜๊ณ  ๊ฑฐ๊ธฐ์—์žˆ์„ ๋•Œ ๋‹น์‹ ์ด์žˆ๋Š” ๊ณณ์„ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ•˜์ง€๋งŒ ์ •๋ง๋กœ ๋‚˜์œ ์ผ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๋ฉด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”? ํฐ ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์žˆ์ง€๋งŒ ํƒ„๋ ฅ์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์Šค์Šค๋กœ ์ƒˆ๋กœ์šด ์‚ถ์„ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์„ ๊ธฐ์ˆ  ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ, ์ง„์‹ค์„ ๋งํ•˜๊ธฐ์— ์•ˆ์ „ํ•œ ์žฅ์†Œ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ์ž‘์—…์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ข‹์€ ์‹œ๊ฐ„์ž… ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ 18). c05. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์„œ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์œผ๋กœ ์ง„๋ฆฌ๋ฅผ ๋งํ•˜๊ณ  (์—ก 4:15), ๋ฌธ์ œ์— ์ง๋ฉดํ•˜์—ฌ ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ณดํ˜ธ ํ•  ์ฑ…์ž„์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐ์ดํŠธ ์ธ์ƒ์—์„œ ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„์„ ์ง€ํ‚ค๊ณ  ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์—ด์‡ ๋ผ๊ณ  ๋ฏฟ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋„ˆ๋Š” ๋‚˜์œ ์Šต๊ด€์„ ๊ฐœ๋ฐœํ–ˆ๊ณ , ์œ„์žฅ๊ด€์ด ์กฐ์ ˆ๋˜์—ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์„ธ์šฐ๊ณ  ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‚˜์œ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์น˜๋ฃŒํ• ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐ ๋งŽ์€ ๋„์›€์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “๋‚˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ†ต์ œ ํ•  ๋•Œ ํ™”๊ฐ€๋‚ฌ๋‹ค๋Š” ํ—ˆ๋ฝ์„ ๋ฐ›์•˜ ๋Š”๊ฐ€? ๋‚˜๋Š” ์–ธ์ œ ์นจํ•ด ๋‹นํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋‹ˆ? ์กฐ๊ธฐ ๊ฒฝ๋ณด ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ๋“ค์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด, ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ง€๋„์ž๊ฐ€? ํŒ์ตธ๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด์ง€? ๋’ท๋ฐฉ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ .”์†Œ๋ƒ๋Š” ํ•ญ์˜ํ–ˆ๋‹ค. 2011 ๋…„ ๋Šฆ๊ฐ€์„์— ๊ธด๊ธ‰ํ•œ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šด๋™์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ๋ถˆ์•ˆ๊ณผ PTSD๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๊ณ  ์น˜๋ฃŒํ•˜๋Š” ์ „๋ฐ˜์ ์ธ ์ „๋žต์˜ ์ผ๋ถ€๋ถ„์ด์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ยก ยก ยฐ ยก ¯ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ :22 AM ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Šต๊ด€ : ์šด๋™๊ณผ ์ˆ˜๋ฉด 121 ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด 12 ํšŒ์˜ ์œ ์‚ฐ์†Œ ์šด๋™ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์ด PTSD ์ฆ์ƒ์˜ ์ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ์†Œ ์‹œ์ผฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ž์œ ์™€ ์ฑ… ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์˜ˆ์ƒํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋˜ ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋‹ˆ๋ผ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ์ด ์œ„๋Œ€ํ•œ ์ง„๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐฐ์› ์ง€ ๋งŒ, ๊ทธ๋Š” ๋‚ด๊ฐ€ ๊ด€์ฐฐ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํŠน๊ถŒ์„ ๊ฐ€์ง„ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‘๋‡Œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ข‹์€ ์„ค๋ช…์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ผ์„ ํ™•๋Œ€ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ œ๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์œผ๋กœ ์ง„์งœ๋กœ ํ•ฉ๋ฒ•์  ์ธ ์—ฐ์„ค์„ ํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ƒŒํ”„๋ž€์‹œ์Šค์ฝ”์—์„œ ์—ด๋ฆฐ TEDx ํ† ํฌ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๋ฐ•์‚ฌ ํ•™์œ„๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ๋ฌด๋Œ€ ๋’ค์—์„œ ํ•œ ๋ช…์˜ ๋ฐ•์‚ฌ ํ•™์œ„๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ์„œ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์— ๋Œ€ํ•ด “๋‚˜๋Š” ์ด์ œ๊นŒ์ง€ ๋“ค์–ด ๋ณธ ๊ฒƒ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ๋ฉ์ฒญํ•œ ์ผ์ด๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋˜‘๋˜‘ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋น„๊ตํ•  ๋•Œ ์™„์ „ํ•œ ๋ฐ”๋ณด์ฒ˜๋Ÿผ ๋“ค๋ฆด ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. “”๋‚ด ์†๋ฐ”๋‹ฅ์€ ๋•€์„ ํ˜ ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ๋งˆ์Œ์ด ๊ฒฝ์ฃผํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์–ผ๊ตด์ด ๋œจ๊ฑฐ์› ๋‹ค. ๋‚ด ๊ฒจ๋“œ๋ž‘์ด๋Š” ๋‚˜์ด์•„๊ฐ€๋ผ ํญํฌ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฌผ๋ฐฉ์šธ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ๋ชธ์ด ํ–‰๋™์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋‹ค! ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ญ”๊ฐ€ ํ•  ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ์ž์‹ ์ด ๊ธด์žฅํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜ ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๊ฐ„์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ผ๊ตด์„ ๋‹ฆ๊ณ  ๋‚ด ์ด๋นจ์„ ์นซ์†”์งˆํ•˜๊ณ  ์น˜์‹ค ๋‹ฆ์•„์„œ ME์™€ ๋‚ด ํฐ ๊ทธ๋ฆผ์˜ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‚ด๊ฐ€ ์ •๋ง๋กœ ์›ํ•˜๊ณ  ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋‚ด ์ƒ๊ฐ์„ ์ง‘์ค‘์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ•  ์ผ ๋ชฉ๋ก์ด ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ “ํ•„์ˆ˜ ๋ชฉ๋ก”์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐ์„ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๊ณ , ๋Š๋‚€ ์ผ์ด ์•„๋‹Œ 1-2 ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ์ƒ๊ฐํ•  ๋•Œ, ์˜ค๋Š˜ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์€ ๋ชฉํ‘œ, ๊ฟˆ ๋ฐ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์„ฑ์žฅ์„์œ„ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. . ์—ฐ๊ตฌ์›์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์Šค๋งˆํŠธ ๋ชฉํ‘œ (๊ตฌ์ฒด์ , ์ธก์ • ๊ฐ€๋Šฅ, ๋‹ฌ์„ฑ ๊ฐ€๋Šฅ, ํ˜„์‹ค๊ฐ,์‹œ๊ธฐ ์ ์ ˆ ํ•จ)๋ฅผ ํ˜ธ์ถœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ๋‚˜์—๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„๋ณด๋ฅผ ๋ณด์žฅ ํ•  ๋‘ ๊ฐ€์ง€๋กœ ๋ถ€๋ฅธ๋‹ค. Morphin์ด ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋‚˜๋Š” ๋ณดํ†ต ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. 4. ๋‚˜๋Š” ์˜ท์„ ์ž…๊ณ  ์นจ๋Œ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ ,๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜

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