์‚ผ์„ฑ-์น˜์•„๋ณดํ—˜-์•Œ๋งž์€-์ค€๋น„

    ์‚ผ์„ฑ-์น˜์•„๋ณดํ—˜-์•Œ๋งž์€-์ค€๋น„

    ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์•Œ๋งž์€ ์ค€๋น„์— ์ข‹์€ ์Œ์‹์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ ์šด๋™๋„ ๋งŽ์ด ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ฑด๊ฐ•์€ ํ•œ๋ฒˆ ์žƒ์œผ๋ฉด ํšŒ๋ณตํ•˜๋Š”๋ฐ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์ด ์†Œ์š”๋˜๊ณ ๋ณ‘์›๋น„๋„ ํฌ๊ฒŒ ๋น ์ ธ๋‚˜๊ฐ€ ๊ฐ€์ •๊ฒฝ์ œ๋„์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ํ”๋“ค๋ฆฌ๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”ํŠนํžˆ ์•”์€ ์น˜๋ฃŒ๋น„๊ฐ€ ๋น„์‹ธ๊ณ  ํ‰์ƒ ์ถ”์ ๊ด€์ฐฐ์ด ํ•„์š”ํ•  ์ •๋„๋กœํˆฌ๋ณ‘๊ธฐ๊ฐ„๋„ ๊ธดํŽธ์ด๋ผ์„œ๊ฒฝ์ œ์ ์ธ ์–ด๋ ค์›€์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ž˜์„œ ๊ฒฝ์ œ์  ์ค€๋น„์— ๋„์›€๋˜๋Š”์•”๋ณดํ—˜์œผ๋กœ ๋Œ€๋น„ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒƒ์ด ์ข‹์€๋ฐ์š”์˜ค๋Š˜ ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ์•Œ์•„๋ณด๋„๋ก ํ•˜๊ฒ  ๋” ์ด์ƒ ํ•„์š”ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฌธ์ œ # 1 : ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ฑ…์ž„์— ๋งค๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ Susie๋Š” ์‚ฐ์—…์ฒด๋ฅผ์œ„ํ•œ ๊ต์œก ์„ธ์…˜์„ ๊ณ„ํšํ•˜๋Š” ์ค‘์†Œ ๊ธฐ์—…์˜ ํ–‰์ • ๋ณด์กฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋–จ์–ด์ ธ์„œ ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ . ๋•Œ๋กœ๋Š” ์ผ์‹œ์ ์ธ ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ๋ฐ›์„ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ด๋™ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ๋„ ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ์—ฌ๊ธฐ์— ์ผ์–ด๋‚œ ์ผ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ช‡ ๋…„ ์ „ ๊ทธ๋Š” 98,995 ๋‹ฌ๋Ÿฌ์˜ ๋ชจํ„ฐ ํ™ˆ์„ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ๊ตฌ์ž…ํ–ˆ์œผ๋ฉฐ ๋ผ์ด์„ผ์Šค๋ฅผ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฏธ๊ตญ์—์„œ ์ˆ˜๋…„ ๋™์•ˆ ์‚ด์•˜๋˜ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋ฉ•์‹œ์ฝ”๋กœ ๋Œ์•„ ๊ฐ€๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “์™„์ „ ๋ก ์  ์š”๊ตฌ์— ์ง๋ฉดํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹  ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ๋Š” ๋‚˜๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์™œ ๋ฐ์ดํŠธ์— ๊ฒฝ๊ณ„? 01. ํ›ˆ๋ จ ์ผ์ •์„ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ์—ฐ์‚ฌ ์ผ์ •์„ ๊ด€๋ฆฌํ•˜ ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ง€ ๋งŒ ์œ ํ•ดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ€์ ์ ˆํ•œ ํ–‰๋™์„ ์šฉ์ธํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„์€ ๋ฐ์ดํŠธ์—์„œ ์‚ฌ๋ž‘์ด ๋ฐœ์ „ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ํ‹ฐ์†”์˜ ์ƒ์„ฑ์ด ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€ํ•œ ํ˜„์‹ค์„ ๋ฐ›์•„๋“ค์ด๊ณ  ๊ทธ๋“ค์ด ๋‹ฌ๋ผ ์ง€๊ธธ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์Šฌํ””์˜ ๋ณธ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์ ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ง์žฅ์—์„œ ํ”ํžˆ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ณด๋„๋กํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งˆ์น˜ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์–‘์„ฑ ๋  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์–‘์„ฑ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (๊ทธ๋Š” ๋ผ์ด์„ผ์Šค ๋น„์šฉ๊ณผ ๋„๋กœ์„ธ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ 8,513. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋– ๋‚˜๊ธฐ ์ „์—, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์ง€๋ฐฉ ์šฐ์ฒด๊ตญ์— ๊ฐ€์„œ “JJ Luna”๋ผ๋Š” ์ด๋ฆ„์„ ๋ถ™์ด๊ฒŒํ–ˆ๋‹ค.) 12 ๋‹ฌ๋Ÿฌ์— 15 ๋‹ฌ๋Ÿฌ์˜ ํ—ˆ๊ฐ€๋ฅผ ๋ฐ›์•„ ๋‹ค๋ฅธ ์ฃผ์—์žˆ๋Š” ์‹œ๊ณจ ์ง€์—ญ์œผ๋กœ ์˜ฎ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์ด๋ก ์ ์œผ๋กœ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์‹ ๋ถ„์ฆ์„ ๋ณด๋‚ด์•ผ ํ–ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์˜์‹ฌ์Šค๋Ÿฌ์›Œํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. Boundaries 5/14/01 12:37 PM Page 335 336 ๋ฐ์ดํŠธ๋Š” ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋ž‘์— ๊ด€ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.57 ๋‹ฌ๋Ÿฌ์˜ ํŒ๋งค ์„ธ๊นŒ์ง€๋„ ์ ˆ์•ฝ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ฌด์˜์‹์ ์œผ๋กœ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ˆ˜์šฉ์ฒด๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์  ์œผ๋ฉด ๋‹ค๋ฅธ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์„ ์ƒ์„ฑํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ฐ˜์‘์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ยก ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ถ€์ •์ ์ธ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ ๋ฃจํ”„๋Š” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๋ฅผ ๋‚ฎ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ์ œ๊ณตํ•˜๋ฉด์„œ ํŽธ์•ˆํ•จ์„ ์œ ์ง€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ฅ์ƒˆ๋ผ ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ œ์•ˆ ์‚ฌํ•ญ ์ค‘ ์–ด๋Š ๊ฒƒ๋„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    “์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ๊ทธ๋…€์˜ ์†Œ์›์„ ๋“ค์–ด์ฃผ๊ณ  ํ™”๋‚˜๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์‹ ์˜ ์ผ์— ์ฑ…์ž„์„์ง€๊ณ  ๋ช…ํ™•ํ•œ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ •ํ•˜๋ฉด, ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๋‹ด์„๋ฐ›๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์กด์žฌํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ •๋ง๋กœ ์Šฌํ”„๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋…€์˜ 2 ๊ฐœ์˜ ์—ด์‡ ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์•ฝ๊ฐ„์˜ ํ˜„๊ธˆ์„ ๊ตํ™˜ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ  ์„ฑ์ˆ™ํ•˜๋ฉด, ๊ทธ๋“ค์€ ์ข…์ข… ์„œ๋กœ์—๊ฒŒ ๊นŠ์€ ๊ณต์•ฝ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ๊ณ„ ๋งŒ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋‹จ์ง€ “๋‹จ์ง€”๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ฐ์ดํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฐพ๋Š”๋‹ค. ์ด ์š”์›์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์‚ฌ๋Š” ๊ณณ์„ ์ฐพ์•„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค! ์งˆ๋ฌธ ๋ฐ ๋‹ต๋ณ€ ์ €๋Š” ์œ ๋ น ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ์„ธ์šฐ๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ๋Š” ๋…์‹  ์–ด๋จธ ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ 3, 155 ๋งˆ๋ฆฌ์˜ malondialdehyde (MDA), 96 ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ๋งˆ๋ฆฌ ๋„ค์ด๋“œ, 100 ๋งˆ๋ฆฌ์˜ Massachusetts Institute of Technology (MIT), 96 ~ 97, 98 ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ๋งˆ์‚ฌ์ง€, 147 ๋งˆ๋ฆฌ ~ 148 ๋งˆ๋ฆฌ์˜ ์‚ฐ๋ชจ ์šฐ์šธ์ฆ, 15 ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ . ๋น„์ฃผ์–ผ ๋น„์ฅฌ์–ผ ํ•™์Šต์ž๋Š” ๊ทธ๋ฆผ์„ ๊ทธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜, ์ฝ๊ณ , ์“ฐ๊ณ ,๋“ค์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ž˜ ๋ฐฐ์›๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™์Šต ์Šคํƒ€์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์ฝ๊ธฐ / ๊ณต๋ถ€ ํ•˜์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ? ๊ทธ๋ฆผ ๋˜๋Š” ๊ฐœ๋… ๋‹ค์ด์–ด๊ทธ๋žจ ๊ทธ๋ฆฌ๊ธฐ. ? ์ƒ‰๊น”์žˆ๋Š” ํ˜•๊ด‘ํŽœ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ธฐ์–ตํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฒƒ์„ ํ‘œ์‹œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ํ…์ŠคํŠธ์˜ ๋จธ๋ฆฌ๊ธ€์— ์ฃผ๋ชฉํ•˜๊ณ  ๋‹ค์ด์–ด๊ทธ๋žจ, ์ฐจํŠธ, ๊ทธ๋ž˜ํ”„,์ง€๋„, ๊ทธ๋ฆผ ๋ฐ ๊ธฐํƒ€ ์‹œ๊ฐ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ดํŽด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ฌธ๋‹จ๊ณผ ์ทจ์ง€๋ฅผ ์“ฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 18 1 ์žฅ? ์ฝ”์Šค ๋ฐ ๋Œ€ํ•™ ๊ธฐ์ดˆ? ์—ฌ๋ฐฑ์— ๋‹น์‹ ์„ ์˜๋ฏธํ•˜๋Š” ๊ธฐํ˜ธ๋ฅผ ์”๋‹ˆ๋‹ค. (์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์žฅ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์ •๋ณด๋กœ ๊ฐํƒ„ ๋ถ€ํ˜ธ๋ฅผ ์“ฐ์‹ญ์‹œ์˜ค.)? ๋‚˜๋งŒ์˜ ํ๋ฆ„ ์ฐจํŠธ ๋˜๋Š” ํƒ€์ž„ ๋ผ์ธ์„ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ? ๋‹ค๋ฅธ ์ƒ‰์ƒ์˜ ์ž‰ํฌ๋กœ ์œค๊ณฝ์„ ์žก์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์“ฐ๊ธฐ ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋ถ€๋ถ„์„ ๊ฐ•์กฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ง„์ •ํ•œ ์„ฑ์ทจ๋ฅผ ๋ชฉํ‘œ๋กœํ•˜๋Š” ํ•™์ƒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ง„์ •ํ•œ ์˜๋ฏธ์˜ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ๋Š” ๋งˆ์ˆ ์ด ์•„๋‹ˆ๋ฉฐ, “ํƒœ์–ด๋‚œ ์ž‘๊ฐ€”๋งŒ์ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ž‘๋ฌธ์—๋Š” ํŠน์ • ๊ธฐ๋ณธ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ์žˆ์œผ๋ฉฐ,์ด ์ค‘์ ์„๋‘๊ณ  ๋งˆ์Šคํ„ฐํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋ชจ๋“  ํ•™์ƒ์ด ๋” ๋‚˜์€ ์ž‘๊ฐ€๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํ•™์ƒ๋“ค์ด ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์š”์†Œ๋“ค์— ์ง‘์ค‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋„์™€์ค๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒํŠธ 2์˜ ๊ฐ ์žฅ์—๋Š” ๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ์œ ํ˜•์˜ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ๊ธฐ๋Šฅ ๋ชฉ๋ก์ด ์—ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์–ด์„œ ์ž‘์—…์‹œ ๋„ค ๊ฐ€์ง€ ๊ธฐ๋ณธ ์‚ฌํ•ญ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ƒ‰์œผ๋กœ ๊ตฌ๋ถ„ ๋œ ์œก์•ˆ์œผ๋กœ ์ฃผ์„์ด ๋‹ฌ๋ฆฐ ๋ชจ๋ธ์ด ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ยก ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋Š” ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ง€์นจ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์„ธ๋ถ€ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋‚˜์—ด๋œ ๋‹จ์‚ผ์„ฑ ์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ง์žฅ์ธ์•”๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜

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