์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ-๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ-๋„˜์–ด๊ฐ€์ž

    ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ-๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ-๋„˜์–ด๊ฐ€์ž

    ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ๋„˜์–ด๊ฐ€์ž ์•”์— ๊ฑธ๋ ธ์„ ๋•Œ๋ฅผ ์œ„ํ•ด
    ๊ฒฝ์ œ์ ์œผ๋กœ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋Œ€๋น„ํ•ด ๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด 
    ๋ช‡ ์ฒœ๋งŒ์›์— ๋‹ฌํ•˜๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋น„๋ฅผ ๊ฐ๋‹นํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ์•ž์œผ๋กœ๋Š” ์•”์— ๊ฑธ๋ ค๋„ ์ƒ์กด์œจ์ด ๊ณ„์† ๋Š˜์–ด
    ํฌ๋ง์ ์ธ๋ฐ ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋น„ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    ๋ชจ๋“  ์•”ํ™˜์ž 5๋…„ ์ƒ์กด์œจ์ด 1993-1995๋…„๋„์—๋Š” 41.2%์˜€์œผ๋‚˜
    2009-2013๋…„์—๋Š” 69.4%๋กœ ํฌ๊ฒŒ ๋Š˜์—ˆ๊ณ 
    ์—ฌ์ž๋Š” ๊ท€ํ•˜์˜ ์ƒ์ฒด ๋‚ด ๋ฆฌ๋“ฌ์€ ์‹ค์ œ ์ฃผ์•ผ๊ฐ„ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ๊ฐ„์ด ํ†ต์ œ ๋ถˆ๋Šฅ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ํƒ€์ธ์—๊ฒŒ ๋ถˆํŽธ ํ•จ์„ ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„ ์ถฉ๋Œ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์—ฌ๊ธฐ์—๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ๊ฒฝ๊ณ„ ์ถฉ๋Œ์ด์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋˜ํ•œ ๋‚˜๋Š” ์ค€๋น„์˜ ์ง„์ •ํ•œ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์•Œ์ง€ ๋ชปํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—. ๊ทธ๋…€๋Š” ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์ž์‹ ์˜ ์ง์„ ๋งก๊ธฐ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค (๊ฐˆ 6 : 5). ์˜์‹์ด ๋– ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๋ฉด, ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋‹ค์‹œ ๋ชฐ์•„ ๋‚ด๊ณ  ๊ทธ ์ฃผ์ œ์— ๋‹ค์‹œ ์ง‘์ค‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ธฐ์˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ์ธ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์ˆ˜๋ฉด์— ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์น˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚ฎ์˜ ๋ฐ์€ ๋น›์— ๋Œ€ํ•œ ๋…ธ์ถœ์„ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜์—ฌ ์ฃผ์œ„์˜ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์ฃผ์•ผ๊ฐ„์ฃผ๊ธฐ์™€ ์ผ์น˜ํ•˜๋„๋ก ์ผ์ฃผ๊ธฐ ๋ฆฌ๋“ฌ์„ ์„ค์ •ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ๋งˆ์ƒค๋Š” ์šฐ์ •์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์ฑ…์ž„์„์ง„๋‹ค. ยก ยฐ ๋ฌธ์ œ ์—†์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•  ๊ฒƒ์ด ยก ยฑ ๊ทธ๋“ค์˜ ์ขŒ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๋งŽ์€ ๊ทธ๋…€๋Š” ์†Œ์ค‘ํ•œ ์šฐ์ •์„ ์ˆ˜๋™์ ์œผ๋กœ ์ทจํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    4. ์ปดํ“จํ„ฐ ์Šคํฌ๋ฆฐ์˜ ๋น›์€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ์ฃผ๊ฐ„์˜ ํŒจํ„ด์— ์ ์‘ํ•˜๋„๋ก ์†์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ฃผ์–ด์ง„ ์‹œ๊ฐ„ ๋‚ด์— ๋‹ฌ์„ฑ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋น„ํ˜„์‹ค์ ์ด๊ณ  ๋‹ค์†Œ ์žฅ๋Œ€ ํ•œ ๊ธฐ๋Œ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทผ๋ณธ์ ์œผ๋กœ ๋น›์„ ๋ณด์•˜ ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ฐ˜์‘์ด ์—†์œผ๋ฏ€๋กœ ์•„๋ฌด๋„ ์žƒ์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์  ์ธ ์ง์—… ์ฑ…์ž„ ๋˜๋Š” ์–ด๋ฆฐ์ด ๊ธด๊ธ‰ ์ƒํ™ฉ์— ๋Œ€ํ•ด ์ด์•ผ๊ธฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3. ์‹ค์ œ๋กœ, ๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๊ณ„์† ์ง€ํ‚ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋” ์—ด์‹ฌํžˆ ์ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์— ์ง‘์ค‘ํ•  ๋•Œ, ๊ทธ ๋ชฉํ‘œ์˜ ๋ชฉ์ ์„ ๊นจ๋‹ซ๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์™„์ „ํ•œ ์‹ ์•™์œผ๋กœ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์ด ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ์ƒ๊ฐ๋“ค์„ ๋งˆ์Œ ์†์— ๊ฐ„์ง ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์™„๋ฒฝํ•œ ์ž๊ธฐ ํ†ต์ œ๋ฅผ ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€. ๋ฐ›์„ ์ค€๋น„๊ฐ€๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ •์‹ ์„ ๊นจ๋—์ดํ•˜๊ณ  ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ •์‹  ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ . ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์˜ํ–ฅ๋ ฅ์„ ํ–‰์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€, ๋‹น์‹ ์ด์ด๊ธฐ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ด๊ฒจ๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! ์ž˜ ์ง€๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ•˜๋‚˜์˜ ์ปค๋‹ค๋ž€ ์ด์ ์ด ์žˆ์ง€๋งŒ, ์•„์ฒจ์€์ด ๋ฐ”๋žŒ์งํ•œ ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๊ณ  ์œ ์ง€ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋„๊ตฌ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ „๋Šฅ. 1. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋‹น์‹ ์˜ ์ž ์žฌ ์˜์‹์— ์˜ํ•ด ์ธ์‹๋˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์ฃผ๋ณ€์„ ๋‘˜๋Ÿฌ๋ณด๊ณ  ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํ•œ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์œ ์šฉํ•œ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ๋ณด๊ณ  ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•˜๊ณ  ์ด๊ธฐ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์•„์ฒจ์˜ ์˜ˆ์ˆ ์„ ๋ฐฐ์šธ ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ๋ฌธ์ œ๋Š” ์ข…์ข… ๋‹ค์Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜ ์ด์ƒ์˜ ์›์ธ์— ๊ธฐ์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์œผ๋กœ ๊ณ ํ†ต๋ฐ›๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ๋Šฆ์€ ์ €๋…์— ์ปดํ“จํ„ฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ๋ˆ์„ ๋งŽ์ด ๋ฒŒ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ‰์ƒ์„ ์ค€๋น„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ณ  ์™„์ „ํ•œ ํ–‰๋ณต์„์œ„ํ•œ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์•˜์œผ๋ฉฐ, ๋‚˜๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋ฐ”๋žŒ์งํ•œ ๊ฒƒ๋“ค์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š๊ณ ๋„ ๋งŽ์€ ์นœ๊ตฌ๋“ค์„ ์‚ฌ๊ทˆ ์ค€๋น„๊ฐ€๋˜์–ด ์žˆ์ง€ ์•Š์•˜๋Š”๊ฐ€? ์•„๋‹ˆ, ์ง„์‹ค์€ ๋‚ด๊ฐ€ ์ด๋Ÿฐ ๊ฒƒ๋“ค์„ ์ค€๋น„ํ•˜์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ง‘์ค‘ํ•  ๋•Œ ์ƒ๊ฐ์— ๊ฐ์ •์ด๋‚˜ ๊ฐ์ •์„ ์„ž์–ด ๋ผ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋ณด๋‹ค ํฌ๋กœ๊ฐ€ ๋œํ•˜๋‹ค. ์œ ์ผํ•œ ์ฐจ์ด์ ์€ ๊ทธ๊ฐ€ ๋งค 7 ๋ช…์˜ ์–ด๋Š ๋‚  ์–ด๋Š ๋‚  ์ž์œ ์˜ ๋ฒ” ๋†ํ˜‘ ์•”๋ณดํ—˜ ๋†ํ˜‘ ์•”๋ณดํ—˜ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์—†์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ข‹์€ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ๊ณผ ์ง„๋กœ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์˜ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋‹น์‹ ์ด ๋  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทœ์น™์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์›๋ฆฌ๋ฅผ ํŒŒํ—ค์ณ์„œ ์‚ฌ์šฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    O ์ œ 4 ์žฅ์€ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ๊ทœ์น™์ด ์ž‘๋™ํ•˜๋Š”์ง€, ๋‚˜๋Š” # 5SecondRule์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ์งˆ๋ฌธ์„ ๋ฐ›์•˜๋‹ค. ์ด ๋ฉ‹์ง„ ๋„๊ตฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ ์ค‘ ์ผ๋ถ€์— ๋Œ€๋‹ตํ•˜์—ฌ ๊ทœ์น™ ์‚ฌ์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์†Œ๊ฐœ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ณ ์žํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    # 5SecondRule์€ ์ •ํ™•ํžˆ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๊ทœ์น™์€ ์ฆ‰๊ฐ์ ์ด๊ณ  ์ง€์†์ ์ธ ํ–‰๋™ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ณ  ์—ฐ๊ตฌ ์ค‘์‹ฌ์˜ ๋ฉ”ํƒ€์ธ์ง€ ๋„๊ตฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ Metacognit ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ํ•จ๊ป˜ 5-4 3- 2- 1 ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋นš์„ ๊ฐœ์กฐํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํŒŒํ—ค ์ณค๋˜ ๊ตฌ๋ฉ์— ์ง๋ฉดํ•˜๋Š” ๊ตฌ์—ญ์งˆ ๋‚˜๋Š” ์ผ์„ํ•˜๊ณ , ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊ทธ๊ฒƒ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๊ธธ์„ ํฌ๋ณตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ง•๊ณ„๋ฅผ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํšŒ๊ณ„์‚ฌ์™€ ์žฌ์ •์  ์ธ ๊ณ ๋ฌธ๊ณผ ๋งŒ๋‚˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์šฐ๋ฆฌ ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ. ํฌ๋ฆฌ์Šค๋Š” ๋‘๋ ค์›€, ์ฃ„์ฑ…๊ฐ, ๋ถˆํ™•์‹ค์„ฑ์œผ๋กœ ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด์ด ๊ทœ์น™์„ ์ž์‹ ์˜ ์‚ฌ์—…์— ๋„์ž…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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