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    ๋•Œ๋•Œ๋กœ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์„œ๋กœ์˜ ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์˜ ์ •์ฒด์„ฑ๊ณผ ๋ผ์ดํ”„ ์Šคํƒ€์ผ์„ ํฌ๊ธฐํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋‚˜ํƒ€๋‚ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ž์œ ์™€ ์ฑ…์ž„์ด ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์ œ์‹œ๋˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ๋ฐ์ดํŠธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งŽ์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋กœ๋ฒ„ํŠธ๋Š” 3 ์‚ด์งœ๋ฆฌ ๋”ธ ์• ๋น„์™€ ํ•จ๊ป˜ ์•ผ๊ฐ„ ์ œํ•œ์„ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๊ทน๋„์˜ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์—ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์˜ ๊ณ ํ†ต์„ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋Š๋‚„ ๋•Œ, ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋Œ€์‹  ์ž์‹ ์ด๋‚˜ ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ด€๊ณ„๋ฅผ ํ•ด๋กœ์šธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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    ์ž์œ ๋ฅผ ์žƒ์„ ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ €์˜ ๋™๋ฃŒ๋“ค๊ณผ ์ €๋Š” ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ๊ณผ ๋™๋ฃŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํŠน๋ณ„ํ•œ ์ด๋ฆ„์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ . ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ž ์ž๋ฆฌ์— ๋“ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์šธ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ทธ๋Š” ๋‚ด๋ฉด์—์„œ ๊ณต ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๋‚˜๋Š” ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค.Boundaries 5/14/01 12:37 PM Page 195 196 ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์˜ณ์•˜๋‹ค. ์˜ค,ํ•˜์ง€๋งŒ ๋‹น์‹ ์€ ์†Œ์ˆ˜์˜ ์นœ๊ตฌ๋“ค ๋งŒ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚ฎ์€ ๊ฐ์ • ์ƒํƒœ์— ์˜ค๋ž˜์žˆ์„์ˆ˜๋ก, ๊ทธ ๋‰ด๋Ÿฐ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์ด ์Šฌํผ ํ•  ๋•Œ ํ•จ๊ป˜ ๋ชจ์—ฌ์„œ ํ•จ๊ป˜ ์—ฐ๊ฒฐ๋  ํ™•๋ฅ ์ด ๋” ์ปค์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. “๋‹น์‹ ์€ ์ผ์ฃผ์ผ์— 20 ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๋‚˜๋ฅผ ๊ณ ์šฉํ–ˆ๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ์•ฝ 40 ์‹œ๊ฐ„์˜ ์ผ์„์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.๋ผ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋Œ€ํ†ต๋ น์€ ๋ชจ๋“  ๋™๋ฃŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ž์‹ ๋“ค์˜ ์บ ํŽ˜์ธ์„ ๊ณ„ํšํ•˜๊ณ  ์‹ค์‹œํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ง€์‹œํ•˜๊ธฐ๋กœ ์•ฝ์†ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋†ํ˜‘ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋†ํ˜‘ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ง€๊ธˆ # 5SecondRule์„ ์ž์‹ ์˜ ๋‡Œ๊ฐ€ 0์—์„œ ์ž๊ธฐ ํŒŒ๊ดดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์ทจ๊ธ‰ํ•œ๋‹ค. ์ฐฝ์˜๋ ฅ์„ ์ค„์ด๊ฑฐ ๋‚˜ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ทœ์น™์„ ๊ฐœ์ธํ™”ํ•˜์—ฌ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ œ ๋‚จํŽธ๊ณผ ์ œ ์ž์‹ ์˜ ์ข‹์€ ์นœ๊ตฌ ์ธ Matt์€ ๊ทธ์˜ ์ฒซ Tough Mudder ๊ฒฝ์ฃผ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ›ˆ๋ จ์„ํ•˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ๋‰ด์ €์ง€์— ๊ฑฐ์ฃผํ•˜๋ฉฐ ๋™๊ฒฐ ์ถ”์šด ๊ฒจ์šธ์—์ด ํ…์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋‚จํŽธ์—๊ฒŒ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋นจ๋ฆฌ ์›€์ง์ผ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€๋ฅผ ์•Œ์•„ ์ฐจ๋ ธ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฐฝ์„ 3 ์ดˆ๋กœ ์ค„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„ˆ์˜ ์—ฌ์ž ์นœ๊ตฌ ๋ฉœ์—๊ฒŒ 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™์ด ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ž‘๋™ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ด. 3 ์ดˆ๊ฐ€ ๋‚จ์•˜ ์–ด. ๋ถˆ๊ณผ 3 ์ดˆ ๋งŒ์— ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์‚ถ์˜ ๋ณต์žก์„ฑ์„ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. 5 ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๋‚˜๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋งˆ์…จ๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด. ๋‚˜๋Š” ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์นœ๊ตฌ๋ฅผ ์งˆํˆฌํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋ƒ‰๋‹ดํ–ˆ๊ณ  ๋น„ํŒ์ ์ด์—ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฌธ์ œ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ์ปค์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ผ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ํ™•์‹ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์‚ฌ์ด์—, ๊ณต๊ฐœ์ ์œผ๋กœ, ๋‚˜๋Š” ๋‹จ์ง€ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์ž˜๋˜๋Š” ์ฒ™ํ–ˆ๋‹ค. ๋’ค๋Šฆ์€ ์ง€๊ฒฝ์—์„œ, ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ž์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์œ ๊ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋Š๊ปด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฑฐ์šธ์„ ๋“ค์—ฌ๋‹ค ๋ณด๋ฉฐ ์ž์‹ ์„ ๋Œ์–ด ๋ชจ์œผ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค Chris์™€ ๊ทธ์˜ ๊ณ ๊ตฐ๋ถ„ํˆฌํ•˜๋Š” ์‚ฌ์—…์„ ๋น„๋‚œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋Š๋‚€ ๊ฐ์ •์„ ๋ฌ˜์‚ฌํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ “๋ซ์— ๊ฑธ๋ ธ๋‹ค”์˜€๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋‚ด ์ธ์ƒ๊ณผ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•œ ๊ฒฐ์ •์— ๊ฐ‡ํžˆ๊ฒŒ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ˆ ๋ฌธ์ œ์— ํœฉ์‹ธ์ธ๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜ ์ž์‹ ๊ณผ์˜ ์ขŒ์ ˆ ํˆฌ์Ÿ์— ๊ฐ‡ํžŒ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„

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    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„-๋จผ๊ธธ-๋Œ์•„๊ฐ€์ง€-๋ง์ž

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๋จผ๊ธธ ๋Œ์•„๊ฐ€์ง€ ๋ง์ž๊ณ„๋น„ ๋‚˜์ค‘์˜ ์žฌ๋ฐœ๋น„์šฉ์œผ๋กœ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉ์„ ํ•˜์„ธ์š”์ตœ๊ทผ์—๋Š” ๋Œ€์žฅ์ ๋ง‰๋‚ด์•”์ด๋‚˜ ์œ ๋ฐฉ์•” ์ „๋ฆฝ์„ ์•”  ์ž๊ถ์•” ๋ฐฉ๊ด‘์•” ๋“ฑ์˜ ์ง„๋‹จ๋น„์œจ์ด ๋‚ฎ์•„์ง„๊ณณ์ด์ ์  ๋งŽ์•„์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์กฐ๊ธˆ์ด๋ผ๋„ ์ข‹์€ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒƒ์ด ์ง€ํ˜œ๋กœ์šด ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•ํŠน์•ฝ ๊ฐ€์ž…์œผ๋กœ๋‚˜์ด๊ฐ€ ๋“ค์–ด๋„ ํ•œํ‘ผ๋„ ์˜ค๋ฅด์ง€ ์•Š๊ฒŒ๋ณด์žฅ ๋ฐ›์„์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”์ง€๊ธˆ ์ข‹์€ ๊ธฐํšŒ์ผ๋•Œ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์•Œ์•„๋ณด์„ธ์š”๋ณดํ—˜ ๊ท€ํ•˜์˜ ์ง„์ •ํ•œ ํ•„์š”๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. 6. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฒฝ๊ณ„ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ์†Œ์œ  ํ•œ ํ›„์—๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ญ”๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    2. ํ˜ธ์ถœ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ผœ์ ธ ์žˆ์ง€ ์•Š์€ ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”์™€ ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ (2001). ๋ฏธ๊ตญ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž, 59, 676? 684. ์ž‘์€, ๊ฐ’์ด ์‹ผ ํ˜ธ์ถœ๊ธฐ๋Š” ๋™์ผํ•œ ๋ณดํ˜ธ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ์ธก ๋Šฅ๋ ฅ์€ ๋ณด์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์ธ๊ฐ„์˜ ๋‘๋‡Œ ๋ฐ˜์‘์„ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ๊ฒฝ ์ด๋ฏธ์ง€, 14, 184? 188. Cohen, S. “Loretta Lindstrom ๋ฏธ์Šค, B ์ฝฉ ์ฝ”์Šค์˜ 10 ๋ฒˆ ๊ฒŒ์ดํŠธ์—์„œ ํŒŒํ‹ฐ๋ฅผ ๋งŒ๋‚˜์‹ญ์‹œ์˜ค. Chungani, H. ์ข…์ข… ํ†ต์ œ ๋ฐ–์˜ ํŒจํ„ด์€ ๋‹ค๋ฅธ ๊ฒƒ์„ ํ•„์š”๋กœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์œ„์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธฐ ๋ฐ•ํƒˆ ํ›„์˜ ๊ตญ์†Œ ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ ํ™œ๋™ : ๋ฃจ๋งˆ๋‹ˆ์•„ ๊ณ ์•„ ํ‡ด์น˜ ํ›„ ๊ณ ์•„์— ๋Œ€ํ•œ ์—ฐ๊ตฌ.์‹œ์˜ค. ์ฆ๊ฑฐ์šด ์„ฑ๊ฒฉ์€ ํ•œ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์‹œ์žฅ์— ๋‚ด๋†“๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.”(์Šคํ† ์ปค, PI ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์ฐฐ์„ ๋งŒ๋‚œ๋‹ค๋ฉด) ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ๋ชจ๋“  ๋ผ์šฐ๋“œ ์Šคํ”ผ์ปค์—์„œ ๋ฉ”์‹œ์ง€๊ฐ€ ๋‚˜์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์ผ์„ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉฐ, ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ์ผ์— ์‹œ๊ฐ„์„ ํ• ์• ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ๋ช…์„ ํ†ตํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ํŒŒ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 117 E1C16_1 11/05/2009 118 16 ํ˜‘๋ ฅ C OOPERATION์€ ์–ด๋–ค ๊ฐœ์ธ๋„ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ํšจ๊ณผ์  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๊ณตํ•ญ์—์„œ ๋‹น์‹ ์„ ์ฐพ์œผ๋ คํ•œ๋‹ค๊ณ  ๊ฐ€์ • ํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ํ†ต์ œ ๋ถˆ๋Šฅ์˜ ํ–‰๋™์„ ๋‹ค๋ฃจ๊ธฐ ์ „์— ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๊ฐ€์ง€ ์ค‘์š”ํ•œ ์ง„์ˆ ์„ ํ†ตํ•ด์ด ์žฅ์„ ๋‹ซ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค : 1. ์–ด๋Š ๋ˆ„๊ตฌ๋„ ๋‹น์‹ ์ด ๊ณตํ•ญ์— ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (2004). ๊ฑด์ „ํ•œ ์ธ๋ฌผ์€ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์˜๊ตฌํžˆ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์€ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๋Š” ์—ฐ์Šต์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŽ์€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ์˜์ ์ด๊ณ  ์ •์„œ์  ์ธ ์‚ถ๊ณผ ์ฃฝ์Œ์˜ ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Laurie๊ฐ€ ํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ์‹œํ–‰ํ•˜๋„๋ก ๋ฐฐ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹  ํŒ€์ด๋‚˜ ์ƒ์‚ฌ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. (2001). Journal of Neuroscience, 21, 2793? 2798. ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ œ๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ๋‹ค์‹œ ์ƒ๊ฐํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ยก ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๊ทผ๋กœ์ž๋Š” ๋‘ ๊ฐ€์ง€ ์ผ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ์  ๊ด€๊ณ„์™€ ๊ฑด๊ฐ•., Doyle, WJ, Turn ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ . Cohen, S. “์˜ค๋Š˜ ๋‚ด๊ฐ€ ํ• ๊ฑฐ๋ผ๋ฉด, ์ˆ˜์š”์ผ๊นŒ์ง€ B๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์—†์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ํ™”์žฅํ•˜๋Š” ํŠœํ† ๋ฆฌ์–ผ ์‹ ๋™ ๋ฏธ์…ธ ํŒ์„, ๋งˆ์ธ ํฌ๋ž˜ํ”„ํŠธ์˜ ๋‚ด๋ ˆ์ดํ„ฐ๋กœ, ํ˜ธ์ŠคํŠธ ํ•œ๋‚˜ ํ•˜ํŠธ ยฑ ๋‚ด ์ˆ ์— ์ทจํ•ด Kitchenยก ยฐ ยก ยฐ Stampy ๊ณ ์–‘์ด ยกํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด, ยฑ๋“ค์ด ์ค€๋น„ ๋Š๊ผˆ๋‹คํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์Šคํฐ์„œ ๋•Œ๊นŒ์ง€, ๊ทธ๋“ค์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ​​์ง€๋ฃจํ•œ ์‚ถ ๋Œ€์‹  ์ž์‹ ์˜ ๊ฟˆ์˜ ์‚ถ์„ ์ž‘์„ฑํ•˜๊ณ  ์€ํ–‰์— ๋ชจ๋“  ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์›ƒ๊ณ  ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆด ์ž์‹ ์„ ์ด์•ผ๊ธฐํ–ˆ๋‹ค๋ฉด ๋‹น์‹ ์„ ๋งํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค ยก. ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ , ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ , ๊ฑฐ์˜ ํ„ธ์–ด ๋†“์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Kyra๊ฐ€ ์„ค๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ๋‹น์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ•ด์•ผ๋งŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”๊พธ๋ ค๋ฉด. # AlmostDoesntCount ๊ฟˆ์„ ๊พธ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ฐจ์ด๋Š” ๋‹จ ํ•˜๋‚˜๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ•  ์šฉ๊ธฐ์™€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๋‹ค. ์ด ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ 83 ์„ธ์˜ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋‚ด ๊ฑฑ์ •์€ ์ „ํ˜€ ํ•ด๊ฒฐ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. “ํฌ๋ฆฌ์Šค๊ฐ€ ์˜คํ† ๋ฐ”์ด๋ฅผ ํƒ€๋ฉด์„œ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‚˜๋ฅผ ๊ฐ๋™์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€? ๋‚˜๋Š” ํ˜„์žฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์ˆœ๊ฐ„. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5-4- 3- 2- 1 ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ๋” ๊ธ์ •์  ์ธ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณธ๋‹ค. ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ ์€ Chris ์—ญ์‹œ ๊ฑฐ๋ฌผ๊ธ‰ ์‚ฌ์ดํด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ฒ ์ธ ๊ฒฝ๊ธฐ์—์„œ ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๋ฉฐ ํ•ญ์ƒ 40 ~ 50 ๋งˆ์ผ์˜ ํ›ˆ๋ จ ํƒ€๊ธฐ๋ฅผํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฐ์ฝ” ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„๋‹น 10 ๋งˆ์ผ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ ๊ธธ์„ ์šด์ „ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ์˜คํ† ๋ฐ”์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฌผ๋ก  ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„

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    ์ด์„ฑ๊ณผ์˜ ๋‚ด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ๊ต ์‹ค๋ฌด์ž์˜ ์ฃผ์˜๋ ฅ ์ „๋ฌธ ์ง€์‹์˜ ์‹ ๊ฒฝ ์ƒ๊ด€. Lutz, A. ๊ตญ๋ฆฝ ๊ณผํ•™ ์•„์นด๋ฐ๋ฏธ ํšŒ๋ณด, 101, 16369? 1637 ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ . ์ •์„œ์ ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์ƒํ™ฉ์— ์ฒ˜ํ•ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€ ๋•Œ๋ฌธ์— ์Œ์‹์„ ๊ฒฝ๊ณ„๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ1๋…„ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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