์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„-๊ทธ๋ƒฅ-๋‹จ๋ฒˆ์—-๋˜๋”๋ผ๊ณ 

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„-๊ทธ๋ƒฅ-๋‹จ๋ฒˆ์—-๋˜๋”๋ผ๊ณ 

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ๊ทธ๋ƒฅ ๋‹จ๋ฒˆ์— ๋˜๋”๋ผ๊ณ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•ด๋‘๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค

    ์ผ๋‹จ ์ •ํ™•ํ•œ ๋ณ‘๋ช…์„ ์ง„๋‹จ๋ฐ›๊ฒŒ ๋˜๋ฉด
    ๊ฐ€์žฅ ๋จผ์ € ์ง„๋‹จ๊ธˆ์ด ์ง€๊ธ‰๋˜๋Š”๋ฐ ์ผ๋ฐ˜์•”์€ ๋ณดํ†ต
    3์ฒœ๋งŒ์›์ด, ๊ณ ์•ก์•”์˜ ๊ฒฝ์šฐ 5์ฒœ๋งŒ์›์—์„œ 1์–ต์›๊นŒ์ง€
    ์ง€๊ธ‰๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹น์žฅ ๊ธ‰ํ•œ ์ƒํ™œ๋น„๋‚˜ ๊ฐ„๋ณ‘๋น„๋กœ
    ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ํ™˜์ž ๋ณธ์ธ๊ณผ ๊ฐ€์กฑ๋“ค์˜
    ๋ถ€๋‹ด์„ ๋œ์–ด์ฃผ๊ณ  ๊ฐ€๊ณ„์— ํฐ ๋„์›€์ด ๋ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”
    ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž…์› ์ฒซ๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ๊พธ์ค€ํžˆ
    ๋ฐœ) ๋Œ€์ฒด ์ด๋ฆ„ ๋ชจ๋ธ ์‹œ๋ฏผ์ด์ž ๋‚ฉ์„ธ์ž์ธ๋ฐ ์™œ ์ผ์‹œ์ ์œผ๋กœ ๋‹ค๋ฅธ ์ด๋ฆ„์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋งŽ์€ ์ฑ…์—์„œ ์ฃผ์–ด์ง„ ์ด์œ ๋Š” ์••๋„์  ์ธ ์ฑ„๋ฌด, ๋ถ„๋…ธํ•œ ์‚ฌ๋ถ€๋‹˜, ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์šด ๊ฒฐํ˜ผ, ๋ฒ”์ฃ„ ํ˜„์žฅ์— ์˜ฌ๋ผ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜, ์‹ค์ˆ˜๋กœ ๋…ธ ํ”Œ๋ผ์ด ๋ชฉ๋ก์— ํฌํ•จ๋˜๊ฑฐ๋‚˜, ๋งˆํ”ผ์•„ ๋‹จ์˜ ๋ช…๋‹จ์— ์˜ฌ๋ผ์žˆ๋Š” ๋“ฑ์˜ ๋ณต์ˆ˜๋ฅผ ์œ„ํ˜‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ƒํ™ฉ๊ณผ ์ƒํ™ฉ์€ ํ•ต์‹ฌ์ ์œผ๋กœ ๋ฐ”๋€” ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ . ์ด๊ฒƒ์€ ๋ฐ์ดํŠธ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํŠธ์˜ ์ตœ์ข… ๋ชฉ์ ์€ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ฒฐํ˜ผ ์—ฌ๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋ถ„๊ฐœํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์‹ค๋ง๊ฐ์„ ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ „์ด ์‚ฌ๋ž‘์„ ๋ฐฐ์šฐ๊ณ , ์‚ฌ๋ž‘ ๋ฐ›๊ณ , ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ •ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์ด๋“ค์€ ๋ฐฐ๊ณ ํ”„๊ณ  ๊ฒŒ์ด๊ฐ€ ๋งŽ์•˜๊ณ , ์ €๋… ๊ณต๋ถ€ ์ผ์ •์€ ๋ฒ„๋ ค์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ฐ€์žฅ ์ž‘์€ ์€ํ–‰ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋งŒ ์‹ค์ œ๋กœ ์„œ๋ช…์„ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ์ดํŠธ ๋ชฉ์ ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ ์‹ํ’ˆ์„ ์ง‘์— ๊ฐ€์ง€๊ณ  ๋Œ์•„์™€ ๋‹ค์‹œ ๋ฐ์›Œ์„œ ๋จน์–ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‚จํŽธ์˜ ์œ ๋ฌด์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ์ •ํ•ด์ง„ ์‹œ๊ฐ„์— ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด์„œ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ๋‹ค. 3 ~ 4 ํšŒ์˜ ์„ธ์…˜์—์„œ ํ‹ฐ๋‚˜์˜ ๋‚จํŽธ์ด ์ผ์ฐ๋ถ€ํ„ฐ ์ผํ•˜๋Ÿฌ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ (์ฃผ : ์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—๋„ ์€ํ–‰ ์ž์ฒด์—๋Š” ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์Œ์‹์„ ๋œจ๊ฒ๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ ์–ด๋ ค์›€์„ ๊ฒช์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋ช‡ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ๋ฐ์ดํŠธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ถ€์ƒ๋‹นํ•œ ๋•Œ๋ณด ๋‹ค ๋งŽ์€ ๋ถ€์ƒ์„ ์ž…์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฐ์ดํŠธ์˜ ๋ชฉ์ ์€ ์—ฐ์Šตํ•˜๊ณ  ์‹คํ—˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ํƒ์š•์Šค๋Ÿฌ์šด ์ด๋“ค์— ์˜ํ•ด ์–ต์••๋‹นํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋ฐ˜ํ•ญํ•œ๋‹ค. ์ด ๋ถ„๋…ธ์˜ ์ •์‹ ์€ ์ผ์‹œ์ ์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž… ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž… ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ ์ธ ๋ฐ ๋‹ค์–‘ํ•œ ๊ธฐ์—…์ฒด์™€์˜ ๋ณด์•ˆ ๋ฐ ์กฐ์‚ฌ ๋ฌธ์ œ์— ๋Œ€ํ•ด ์ปจ์„คํŒ…์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์˜๊ฒฌ์œผ๋กœ๋Š”, ๊ทธ๋Š” ์‚ฌ์—…์—์„œ ์ตœ๊ณ  ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€, ๊ทธ๋Š” ๊ณง์€ ๋ฒ”์ธ์ด๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํŒ€์„ ์•”๋ฌต์ ์œผ๋กœ ์‹ ๋ขฐํ•œ๋‹ค. (์ฐธ๊ณ  : ๊ท€ํ•˜์˜ ๋ฒ•๋ฅ  ํŒ€์ด ์ž์‹ ์˜ ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์š”์ฒญํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ๋ฐ”๋žŒ์ง ํ•  ๋•Œ๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ) ์ „ํ™” : 1-866-660-1212 ์˜จ๋ผ์ธ ๋‰ด์Šค ๋ ˆํ„ฐ ๊น€ ์ฝ”๋งˆ๋„ (KIM KOMANDO) ๊น€ ์žฅ๊ตฐ์˜ ์ผ์ƒ ๋‰ด์Šค ๋ ˆํ„ฐ๋Š” ๋ฐฉ๋Œ€ํ•œ ๋””์ง€ํ„ธ ๋ฐ ์ „์ž ์ •๋ณด๋ฅผ ๋‹ค๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ํ•ญ์ƒ ์˜ค๋Š˜์˜ ๋‰ด์Šค๋กœ ์Šคํฌ๋กคํ•˜์—ฌ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‚ด์šฉ, ํŠนํžˆ ์ธํ„ฐ๋„ท ์œ„ํ—˜์— ๊ด€ํ•œ ๋‚ด์šฉ์„ ํ™•์ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์›น ์‚ฌ์ดํŠธ : www.komando.com ์‹œ๋ชฌ ๋ธ”๋ž™ (Simon Black) “๋‚˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„ O! XO, Mel 5 ์ผ์ฐจ ๊ทœ์น™ ๋ณ€๊ฒฝ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ์˜ ์ผ, ์ผ ๋ฐ ํ™•์‹  1 ๋ถ€ 5 ๋ฒˆ์งธ ๊ทœ์น™ 1. 5 ์ดˆ ์‚ถ์˜ ๋ณ€ํ™” 2. 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™์˜ ๋ฐœ๊ฒฌ 3. ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ ๊ธฐ๋Œ€ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ 4. ๊ทœ์น™์ด ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ์ด์œ  ์ œ 2 ๋ถ€ ์šฉ๊ธฐ์˜ ํž˜ 5. ์ผ์ƒ์˜ ์šฉ๊ธฐ 6. ๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์—‡์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? 7. 8. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๋ฒ• 3 ๋ถ€ ๋ชจ๋ฒ”์€ ํ–‰๋™์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค ๊ฐ€์žฅ ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋Š” ๋ฒ• 9. ๊ฑด๊ฐ•์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฒ• 10. ์ƒ์‚ฐ์„ฑ์„ ๋†’์ด๋Š” ๋ฒ• 11. ์ง€์—ฐ์„ ๋๋‚ด๋Š” ๋ฒ• ๋ถ€๋ถ„ 4 ๊พธ๋Ÿฌ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค ๋‹น์‹ ์ด ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํ–‰๋ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋˜๋Š” ๋ฒ• 12. ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์„ธ์š” 13. ๋๋‚ด๊ธฐ ๋ถˆ์•ˆ 14. ๋‘๋ ค์›€์„ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์ œ 5 ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์„ค๊ณ„

    Related articles

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ €๋ ดํ•œ๊ณณ-์ตœ์„ ์œผ๋กœ

    ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ €๋ ดํ•œ๊ณณ ์ตœ์„ ์œผ๋กœ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ๋‹นํ•ด์„œ ์†๋ชฉ์ด ๊ณจ์ ˆ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฐœ๋ชฉ์— ์ธ๋Œ€๊ฐ€ ํŒŒ์—ด๋˜๊ณ  ํ™”์ƒ์„ ์ž…๊ฒŒ๋˜์–ด๋„ ๋ณด์žฅ์ด ๋˜์–ด ์‹ค์ƒํ™œ์— ๊ต‰์žฅํžˆ ์œ ์šฉํ•œ ์ƒํ’ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ​ ​ ​ ​ ๋ณ‘์›์—์„œ ์‘๊ธ‰์‹ค์„ ์ด์šฉํ•˜๊ณ  ์ข‹์€ ์˜๋ฃŒ์ง„์—๊ฒŒ ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‚ด๋Š” ํŠน์ง„๋ฃŒ๋‚˜ ๋ณ‘์‹ค๋น„ ์‹๋Œ€๊ฐ’๊ณผ ์ฃผ์‚ฌ์•ฝ๋ฌผ๋น„๋ฅผ ํ†ตํ‹€์–ด์„œ ์ž์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ณ„์‚ฐํ•œ ์•ก์ˆ˜์ค‘์—์„œ ๋ณ‘์›๋น„์˜ ํŠน์ • ๋‡Œ ์„ธํฌ๋ฅผ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ• ์ˆ˜๋ก ๋ฏธ๋ž˜์— ํ•จ๊ป˜ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.M Page 344 ๋ชฉ๋ก์€ ๊ณ„์† ๋‚˜์•„๊ฐˆ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ทผ๋ณธ์ ์ธ […]

    ๊ต๋ณด์ƒ๋ช…-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์šฐ์ง€๋ˆ-์‰ฝ๋‹ค-

    ๊ต๋ณด์ƒ๋ช… ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ง€๋ˆ ์‰ฝ๋‹ค ์›์ด๋‚˜ ํฌ๊ฒŒ๋ณ‘์›๋น„๋ฅผ 90%๋ฅผ ๋ณด์žฅํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—์˜๋ฃŒ๋น„์šฉ์„ ํฌ๊ฒŒ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํŠน์•ฝ๊ฐ€์ž…์„ ํ†ตํ•ด์ˆ˜์ˆ ๊ธˆ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ข…๊ฒ€์‚ฌ๋น„์šฉ ์•”์ด๋‚˜ ์‹ฌ๊ทผ๊ฒฝ์ƒ‰ ๋‡Œ์กธ์ฆ์— ๋Œ€ํ•ด์ง„๋‹จ๊ธˆ์„ ๋ณด์žฅ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์น˜๋ฃŒ๋น„์šฉ์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜์˜ค๊ฒŒ ๋˜๋Š”๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด์ข€๋” ์ฒ ์ €ํ•˜๊ฒŒ ๋Œ€๋น„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฐ›๊ฒŒ๋˜๋Š” ์˜๋ฃŒ์ง„๋ฃŒ์—๋Š”๋น„๊ธ‰์—ฌ์— ํ•ด๋‹น๋˜๋Š” ๋ถ€๋ถ„๋“ค์ด ์ƒ๋‹นํ•œ๋ฐ์š”๊ณ ๊ฐ€์ด ๋ฌผ๋ฆฌ์š”๋ฒ•์ด๋‚˜ ์ˆ˜์ˆ ์ดˆ์ŒํŒŒ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ MRI ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด “0654”๋˜๋Š” “1040”๊ณผ ๊ฐ™์ด ์—ญ์‚ฌ์ ์ธ ๋‚ ์งœ๊ฐ€ ๋ถ„๋ช…ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์Œ์œผ๋กœ ๋ชจ์Œ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๊ธฐํ˜ธ๋กœ […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค