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    DHA์— ๊ฒฐํ•จ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด, ์‹œ๋ƒ…์Šค ๋งด๋ธŒ๋ ˆ์ธ์˜ ๋ฌด๊ฒฐ์„ฑ์ด ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ . ์‹œ๋ƒ…์Šค ๋ง‰์€ ๋ชธ์—์žˆ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์กฐ์ง๋ณด๋‹ค DHA (docosahexaenoic acid)์˜ ๋†๋„๊ฐ€ ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    DHA๋Š” ์—ฐ์–ด, ๊ณ ๋“ฑ์–ด, ์ •์–ด๋ฆฌ, ์ฒญ์–ด, ๋ฉธ์น˜ ๋ฐ ๋ธ”๋ฃจ ํ”ผ์‰ฌ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌ๋˜๋Š” ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ -3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํŒ๋งค๊ฐ€ ๊ฑฐ์˜ ๋๋‚˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒฝ์šฐ์— ํด๋ผ์ด ๋ง‰์Šค ์ด์ „ ๊ฑฐ๋ž˜์˜ ์ผ๋ถ€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์Šค์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋ณ€ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฒƒ์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋ฐ์ดํŠธ ๊ด€๊ณ„์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ–‰๋™ํ•˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹น์‹ ์˜ ํ†ต์ œ? ๋‹น์‹ ์˜ ํƒœ๋„ : ์ž์‹ ๊ณผ ๋‹น์‹ ์˜ ๋‚ ์งœ aia ์•”๋ณดํ—˜ aia ์•”๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์Šต์„œ CD-ROM์œผ๋กœ ์ด๋™ํ•˜๋Š” ์—ฐ์Šต : ํŽธ์ง‘ ์—ฐ์Šต (bedfordstmartins.com/์—์„œ ๋” ๋งŽ์€ ์—ฐ์Šต ๋ฌธ์ œ ๊ฐ€๋Šฅ) exercisecentral) WritingClass : ๋ฌธ๋ฒ• ๋ฐ ํŽธ์ง‘ ํ™œ๋™์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ์˜จ๋ผ์ธ ๊ฐ•์ขŒ ๊ณต๊ฐ„ ๊ฐ•์‚ฌ์˜ Annotated Edition : ๋ฌธ๋ฒ• ์ง€์นจ ์ถ”๊ฐ€ ์ž๋ฃŒ : “๊ฐ€์žฅ ์‹ฌ๊ฐํ•œ 4 ๊ฐ€์ง€ ์˜ค๋ฅ˜”์˜ ๋ชจ๋ธ๋ง์„์œ„ํ•œ ์žฌํ˜„์„ฑ ์—ฐ์Šต ๋ฐ ํˆฌ๋ช…๋„ ยก ✔ ํ…Œ์ŠคํŠธ ๋„๊ตฌ ํ‚คํŠธ CD-ROM : ๋ชจ๋“  ๋ฌธ๋ฒ• ํ•ญ๋ชฉ์˜ ํ…Œ์ŠคํŠธ ํ•ญ๋ชฉ ํ•™์ƒ๋“ค์€ ์—ฐ๊ตฌ ๊ธฐ์ˆ ์„ ์Œ“์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฑ•ํ„ฐ 20์˜ ์—ฐ๊ตฌ ์—์„ธ์ด ์“ฐ๊ธฐ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹จ๊ณ„๋ณ„ ์กฐ์–ธ ยก ๋น ๋ฅธ ์ฐธ์กฐ ์นด๋“œ : ํœด๋Œ€์šฉ ์—ฐ๊ตฌ ๋ฐ ๋ฌธ์„œ ์ž‘์„ฑ ์กฐ์–ธ ยก ๋ณด์ถฉ ์—ฐ์Šต : ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๋กœ๋ฐ• (Amy Robach) ์œ ๋ฐฉ์•” ์ธ์‹์˜ ๋‹ฌ (Breast Cancer Awareness Month) ๋™์•ˆ ๊ทธ๋…€์˜ ์ตœ์ดˆ์˜ ์œ ๋ฐฉ X ์„  ์ดฌ์˜์„ ๊ณต์ค‘ํŒŒ๋กœ ๋ฐฉ์†กํ•˜๋„๋ก ์š”์ฒญ ๋ฐ›์•˜๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ์ดˆ๊ธฐ ๋‚ด๋ถ€ ๋ฐ˜์‘์€ ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์•„๋‹ˆ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š”์ด ์งˆ๋ณ‘์— ์•„๋ฌด๋Ÿฐ ๊ด€๋ จ์ด ์—†์œผ๋ฉฐ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ฐ๊ด‘์„ ํ›”์น˜๋ ค ๊ณ  ์‹œ๋„ํ•œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด๊ฒŒํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Amy๋Š” ๋™๋ฃŒ ์•ต์ปค์ด์ž ์œ ๋ฐฉ์•” ์ƒ์กด์ž ์ธ Robin Roberts์—๊ฒŒ ์กฐ์–ธ์„ ๊ตฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์—์ด๋ฏธ (Amy)๊ฐ€ ๋กœ๋นˆ์—๊ฒŒ ์œ ๋ฐฉ X ์„  ์‚ฌ์ง„ ์ดฌ์˜์„ ํ•œ ์ ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ๋งํ•œ ํ›„ ๋กœ๋นˆ (Robin)์€ “์—์ด๋ฏธ (Amy). ๋“ค๋ฆฌ๋‹ค. ์•„๋ฌด๋„ ๋‚ด๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ๋” ์ž˜ ์•ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋ญ”๊ฐ€ ์˜ํ•™์  ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ

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    ๋‹น์‹ ์€ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹ , ์›ํ•˜๋Š” ์œ„์น˜์— ๋†“์€ ๋‹ค์Œ ๋„ˆํด์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์„ผํ„ฐ์—์„œ ํ™•๊ณ ํ•œ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์‚ด๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๋ถ€์ธ. ์ด ์šฐํ‘œ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋ฌด์šฉํ’ˆ ๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์˜จ๋ผ์ธ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฒ ๋“œ๋กœ ์‹œ์•ˆ, ์ด์ชฝ์€ ์ฟก ์นด์šดํ‹ฐ ์Œ์›์˜ ๋…ธ์— ๋ฐ•์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋น„์›Œ ๋’€๋‹ค. ๋ณด์Šค – ํ”ผ๊ณ ์šฉ์ธ ๊ด€๊ณ„๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐ€์ง„ ๊ถŒ์œ„ ์ถฉ๋Œ์„ ์ด‰๋ฐœ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์กด์€ ๊ทธ ์šฐํ‘œ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด ๋ถ€์ธ ๋นš์„ ๊ฐš์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์ด๋ฆ„์œผ๋กœ ์•„๋“ค์ด ์žˆ๋‹ˆ? “”๋ฏธ์„ฑ๋…„์ž ๋”ธ์„ ๊ตฌํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด PI๊ฐ€ ๊ตฌ์‹ค ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€๋˜์–ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ ํ•ด๋„, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๋‚  ๋๋‚  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ทธ์—๊ฒŒ ๊ฐ์‚ฌํ•˜์ง€ ์•Š๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? 4 ๋Œ€์ค‘ ๊ตํ†ต, ๊ณต๊ณต ๋ฐ ์‚ฌ๊ธฐ “๊ณต๊ณต”์ด๋ž€ ๋ฏธ๊ตญ ์šฐํŽธ ์„œ๋น„์Šค (USPS)์™€ ๊ฐ™์€ ์ •๋ถ€ ์šฐํŽธ ์„œ๋น„์Šค์—์„œ ์ž„ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๋™์•ˆ ์ž…์›ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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