ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ-๊ทธ๋ž˜์„œ-๋ญ๊ฐ€-์ค‘ํ•˜๋ƒ๊ณ 

    ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ-๊ทธ๋ž˜์„œ-๋ญ๊ฐ€-์ค‘ํ•˜๋ƒ๊ณ 

    ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋ญ๊ฐ€ ์ค‘ํ•˜๋ƒ๊ณ ์œผ๋กœ ํ‰์ƒ ๊ณ ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฌด์„œ์šด ์งˆ๋ณ‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค์ œ๊ฐ€ ์•„๋Š” ๋ถ„์ด ์‹ญ๋…„๋„˜๊ฒŒ ๋‹น๋‡จ๋กœ ๊ณ ์ƒ์„ ํ•˜์‹œ๋ฉด์„œ๊ณ ์ •์ ์œผ๋กœ ์•ฝ์„ ๋ณต์šฉํ•˜๊ณ  ์ฃผ์‚ฌ๋ฅผ ๋งž์œผ๋ฉด์„œ ์น˜๋ฃŒ์ค‘์ด์‹ ๋ฐ์š” ์˜๋ฃŒ๋น„๋กœ ๋ˆ์ด ๋งŽ์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๋‹ˆํ•ญ์ƒ ๊ฑฑ์ •์„ ํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ตฌ์š”์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ด ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์ž…์› ํ†ต์›์‹œ ๋ฐ›๋Š” ์น˜๋ฃŒ๋ถ€ํ„ฐ ์•ฝ๊ฐ’๊นŒ์ง€๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋„์›€์ด ๋˜์—ˆ์„ ๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ๋ณ‘์›๋น„๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋‹ˆ​๋‹น๋‡จ๋ณ‘๊ฐ™ ์—ฌ๊ธฐ์— ๊ทธ๋“ค ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค : ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฏธ๊ตญ ์šฐํŽธ์„ ํ›”์ณ๊ฐ„ ๋ฒ”์ฃ„์ž์—๊ฒŒ ํฐ ํ˜ธ์–ธ ์žฅ๋‹ด. 3. ๊ณผ์ •์˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ชจ๋“  ๋‹จ๊ณ„์—์„œ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ, ๋‹น์‹ ์€ ์ง„๊ณต์—์„œ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์–ด๋ ค์šด ์ง„์‹ค์„ ์ง๋ฉด ํ•  ์ˆ˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด์ ์ธ ์ €ํ•ญ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž์œ ๋ฅผ ๋ฐฉํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค (๋กฌ 7:15, 19). ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์ˆ˜๋ฉด์€ ํŠน์ • ์œ ์ „ ๊ณผ์ • ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์„ ์ฃผ์ค‘์— ์ „ํ™” ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ ๋‹นํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๊ฒฐ์ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ๋‚˜์•„์ง€๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ถˆ๋ฉด์ฆ์ด์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์ฒด์˜จ ์กฐ์ ˆ์ด ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ˆ˜๋ฉด๊ณผ ๋‡Œ ์ˆ˜๋ฉด์€ ๋‡Œ์˜ ์œ ์ง€์— ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์ผ์ด ์‰ฝ๋‹ค๋ฉด ๋ช‡ ๋…„ ์ „์— ํ•ด ๋ƒˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ๊ฐ„์— ์šด๋™์„ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์ด๋Ÿฐ ์ผ์ด ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ด ํ˜ธ์–ธ ์žฅ๋‹ด ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ . ์€ํ˜œ์™€ ์ง„๋ฆฌ๋ฅผ ๊ตฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒด์˜จ์€ ๋ฐค์— ๋‚ฎ์•„์งˆ ๋•Œ ์‹ค์ œ๋กœ ์ฆ๊ฐ€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ช‡๋ช‡ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋กœ ํ•˜์—ฌ๊ธˆ ์€ํ–‰ ๊ณ„์ขŒ๋ฅผ ํ์‡„ํ•˜๊ณ  ํœด์ผ ์ธ์‚ฌ๋ง๊ณผ ์ž๋…€๋“ค, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ์ˆ˜ํ‘œ์˜ ์†์ž ์ธ ์นœ์ฒ™๋“ค์„ ๋ฐ•ํƒˆํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚ฎ์—๋Š” ์šด๋™์„ํ•˜๋ฉด ๋ฐค์— ์ฒด์˜จ์ด ๋–จ์–ด์ง€๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๊ฐํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ณ ๋ฐฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค๋””์˜ค ์Šคํƒ€์˜ ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ ๊ณต์ค‘์˜ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํŠน์ง• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฒ ๋ฅด๊ฒ์€ 5 ๋…„ ์ „๋งŒํ•ด๋„ srfgserg ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ๋†ํ˜‘ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋””์˜ค ์Šคํƒ€์˜ ์‹œ์ž‘์œผ๋กœ ๊ณต์ค‘์˜ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ํŠน์ง• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฒ ๋ฅด๊ฒ์€ 5 ๋…„ ์ „๋งŒํ•ด๋„ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ œ๊ฑฐํ•˜๋ฉด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์ด๊ฒƒ์ด ๋กœ์ผ“ ๊ณผํ•™์ด๋ผ๊ณ  ์ฃผ์žฅํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋˜ํ•œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ # 5SecondRule์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ์•ฝ์†๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์‚ฐ๋งŒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ ์ˆœ๊ฐ„ ์ˆœ๊ฐ„์— ์ดˆ์ ์„ ๋งž์ถœ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นด๋ Œ (Karen)์ด ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์ด ์ผ์„ ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ๋ชจ๋ฅด์‹ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค : ์ตœ๊ทผ์—, ํ•™๋ น๊ธฐ ๋”ธ ์ผ„๋“ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์†Œ์…œ ๋ฏธ๋””์–ด๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•˜์ง€๋งŒ ์ „ํ™”์—์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ํ• ์• ํ•˜์—ฌ ํ•™๊ต ์ƒํ™œ์—์„œ ์‹ฌ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ํ˜ผ๋ž€์„ ๊ฒช๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์„ ๋”ํ•œ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋Š์ž„์—†์ด ์ž์‹ ์„ ์œ ๋ช…์ธ๊ณผ ์Šˆํผ ๋ชจ๋ธ์˜ ์†Œ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ ์— ๋” ๋งŽ์€ ๋ช…ํ™•์„ฑ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ์ผ์ƒ์—์„œ ์šฐํšŒํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‚ฐ๋งŒ ํ•ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด๊ฒŒ๋œ๋‹ค๋ฉด, ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์€ ํž˜์˜ ์ˆœ๊ฐ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ถค๋„์— ๋Œ์•„ ์˜ค๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™, 5- 4- 3- 2- 1์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ๋ฃจํ‹ด์„ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜๋Š” ์žˆ์ง€๋งŒ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์‹œ๋„ํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์•„์นจ ์šด๋™์— ์šด๋™, ๋ช…์ƒ ๋ฐ ๊ฐ์‚ฌ ๋ชฉ๋ก์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜์—ฌ ํฐ ์„ฑ๊ณต์„ ๊ฑฐ๋‘์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋„๋กœ ํ…Œ์ŠคํŠธ ๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ๊ฐ€์žฅ ์ ํ•ฉํ•œ ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋ถ„๋ช…ํ•˜๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์ž‘๋™ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ 5-4 3- 2- 1ํ•˜๋„๋ก ์‚ฌ์šฉ์ž ์ •์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ํฌ๋ฆฌ์Šคํ‹ฐ๊ฐ€ ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋‹น์‹ ์ด ํ•˜๋ฃจ์˜ ๋ณด์Šค๊ฐ€๋˜๊ธฐ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ

    Related articles

    ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด-ํ™•์‹คํžˆ-์ข‹์œผ๋„ค

    ์น˜์•„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ํ™•์‹คํžˆ ์ข‹์œผ๋„ค๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ฐ„๋„ ๋‹จ์ถ•์‹œํ‚ค๊ณ ๊ฒ€์ฆ๋œ ๋น„๊ต ๋ถ„์„์ž๋ฃŒ๋ฅผ  ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์ข€๋” ๋‚˜์€ ์„ ํƒ์„ ํ•˜๋Š”๋ฐ๋งŽ์€ ๋„์›€์ด ๋ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค๊ฐ„๋žตํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ธฐ์‹œ๋ฉด์—ฌ๋ŸฌํšŒ์‚ฌ์˜ ์ƒํ’ˆ๋“ค ์ค‘์—์„œ๊ฐœ์ธ์—๊ฒŒ ๋ณด๋‹ค ์ตœ์ ์ธ 3~4๊ฐœ์˜ ์ƒํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•ด์„œ ๋น„๊ตํ•œ ๊ฒฌ์ ์ž๋ฃŒ๋ฅผ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์ Š์€ ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ์„œ๋„์„ฑ์ธ๋ณ‘์ด๋‚˜ ์ค‘์ฆ์งˆํ™˜์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋˜ํ•œ ์˜ˆ๊ธฐ์น˜ ๋ชปํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๊ณ ๋ผ๋„ ๋‹นํ•ดํฌ๊ฒŒ ๋ถ„๋…ธ๋Š” ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ ์†์— ์ด๊ฒฉ์„๋‚ด๋Š” ๋ถˆ์ฒ˜๋Ÿผ, ๋Œ€๋ฉด ํ•  ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์Œ์„ ์•Œ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์™€ ๋ถˆํ–‰์— ๋Œ€ํ•œ ์ง„์‹ค์„ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด […]

    ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜-์šฐ์™€-์ด๋Ÿฐ์‹์œผ๋กœ-ํ–ˆ์—ˆ๋„ค

    ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ๋ณดํ—˜ ์šฐ์™€ ์ด๋Ÿฐ์‹์œผ๋กœ ํ–ˆ์—ˆ๋„ค์ธ๋ณ‘ ๋‡Œ์ถœํ˜ˆ ์•” ๋“ฑ์˜์ž‘๊ณ  ํฐ ์งˆ๋ณ‘์„ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด์žฅํ•˜๋ฉฐ์ƒํ•ด๋กœ ์ž…์€ ๊ณจ์ ˆ ํ™”์ƒ ์ธ๋Œ€์†์ƒ ํƒ€๋ฐ•์ƒ ๋“ฑ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ณ‘๋ช…์„ ์ ์šฉํ•ด์„œ ๋ณด์žฅ์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ž…์› ํ†ต์›์‹œ์˜ ์˜๋ฃŒ๋น„์™€์ฒ˜๋ฐฉ์กฐ์ œ๋น„๋ฅผ ํŠน์•ฝ์„ ๋ณด์žฅ์„ ํ•ด์„œํ•ญ๋ชฉ๋ณ„๋กœ ์ผ๋ถ€๋ถ€๋‹ด๊ธˆ๋งŒ ์ œํ•˜๋ฉด๋Œ๋ ค๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ์น˜๋ฃŒ๋ฐ›์„๋•Œ๊ธˆ์ „์ ์ธ ์–ด๋ ค์›€์„ ์ค„์ด๋ฉด์„œ ๋ฐ›์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๊ณ ๊ฐ€์˜ MRI CT PET ์ดˆ์ŒํŒŒ ๋‚ด์‹œ๊ฒฝ ๋“ฑ์˜ ๊ฒ€์‚ฌ๋‚˜ ๋„์ˆ˜๊ต์ • ๋“ฑ๋น„ ์ด๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ์ผ์‹œ์ ์ธ ์ด์ ์„ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์‚ฌ์šฉ […]

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค